您所在的位置:网站首页 > 科普文章 > 文章正文

晚上睡觉为何老磨牙?

作者:陈奕璇  来源:  时间:2019-08-05 08:48:55  阅读量:
      一到晚上睡觉,总会无意识地出现磨牙的行为,影响别人睡眠的同时,也可能是在预示你身体上有潜在疾病,比如:口气、便秘什么的,因此我们就要做好相应的治疗,只有这样才能让我们不再磨牙。下面一起来了解一下一些具体的办法:
 

 
  一、心理治疗
      确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依赖性。

      二、减轻大脑兴奋治疗
      睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

      三、肌肉松弛疗法
      
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。

      四、睡眠中唤醒刺激的治疗
      通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

      五、肠道驱虫治疗
      杀蛔虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生,但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以,驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

      六、咬合板治疗
      制作一个牙垫,晚上睡前戴在牙颌上,早晨取下,缓解肌肉紧张。目前_容易被医师和患者接受,防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

【文章为科普用途,非宣传目的,未经许可不得转载,医疗内容请以医生诊断为准,部分配图来源互联网开放平台,如有侵权请联系删除】

推荐阅读
【微信扫一扫】 挂号/缴费/查询更快捷