情人节要到了，你的口臭怎么办？你想象一下，情人节那晚，你约着你的伴侣出去散步，到了一个安静的角落，要来一个  sweet kiss，一张嘴！！你的伴侣捂上了你的嘴~尴尬吗？

       下面再举几个例子：

       A：老婆早上找不到袜子，我一开口说话，她就说我吃了袜子。
       B：趴男朋友耳朵旁边说了句话，他闻了闻脚，以为是自己的脚气散出来了......
       C：深刻体会到什么叫“说话跟放屁一样......”

       其实，在我国的一项调查显示，我们群众的口臭患病率为 26.4％，也就是每四人中就有一个人有口臭。

       所以，有口臭的朋友们不要自卑，因为你不是一个人。（大家纷纷举手）

       那么今天我们就告诉大家怎么对付烦人的口臭？以及为什么早上起床会口臭？

       “早晨口臭”属于正常现象，通常不会意味着有健康问题，这是由人在睡眠中口腔环境改变造成的。
        在白天时，口腔唾液腺分泌足够多的口水，可以冲洗残余的食物残渣；

        而在晚上睡觉时，口水分泌大大减少，口腔会变得干燥，口腔表面死亡的细胞会粘在舌头和黏膜上。

       这种症状的口臭在早上刷牙漱口后会消失，所以大家是不必担心的。

       但是造成口源性口臭的因素主要有以下几种：

       1、口腔卫生差

        不经常或不正确地刷牙、用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后在口腔里被细菌分解、腐败发臭。

       2、饮食因素

        吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

       3、口腔感染

        被细菌感染而产生的蛀牙的牙洞里会藏污纳垢，不及时处理也会导致口臭的发生。

        此外，牙龈炎、牙周炎等也属于口腔感染导致的牙病，同样是口臭的源头。

       4、口水分泌少

        口水具有“自我清洁”的作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生有臭味的气体。

        有些药物以及某些人习惯用口呼吸，也会导致口水过少，从而引发口臭。

       所以呢，我们应该做到至少每年检查一次牙齿，并洗一次牙。如果有长期的牙病，一定要尽快就诊。
       需要注意是：如果口腔疾病经过彻底治疗，试过以上方法口臭仍不奏效，那就应该去医院做进一步检查，确定是否是其他部位的病变导致的口臭。
 

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