喝茶喝成大黄牙，这怎么办？

作者：范喆昕　　来源：　　时间：2020-04-02 14:49:47　　阅读量：

作为一个潮汕人，_必不可少的，离不开的就是茶了。喝茶可谓是每家每户每天必备的日常，但是茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，如果不刷牙，确实会使牙齿逐渐变黄，就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面积有一层“茶锈”一样。如果爱喝浓茶，加上有吸烟习惯，牙齿变黄指日可待。

茶叶为什么这么受推崇，以及多喝茶叶有什么好处呢？

茶是具有护牙作用的。因为茶里具有氟与茶多酚等物质，氟在预防龋病中有重要作用。氟离子可将牙齿釉质结构中的羟基磷灰石转化为硬度更高的氟磷灰石，能改善牙釉质的结构，增强牙齿的抗酸能力。茶多酚等物质可抑制龋细菌变形链球菌的增殖。茶水防龋，既安全方便，又简而易行，对乳牙、恒牙均有防龋效果。茶叶中的氟类和酚类，不但可以防止毛细管出血，而且对牙周炎、咽炎、喉炎、口腔溃疡等有消炎作用。

喝茶有这么多好处，所以真的就是百利而无一害吗？当你茶叶喝多了，又没有进行口腔护理，牙齿变黄还是躲不开的命运。牙齿变黄应该怎么办？

1、刷牙

认真刷牙是根本，而且要配合正确的刷牙方法：将牙刷毛以45度角放在牙龈和牙齿之间的牙龈沟内，进行水平震颤，向颌面刷，就会把牙齿的颊面和舌面刷干净。颌面要用横刷法，把牙面上窝沟、点隙中的食物残渣刷干净。每次刷牙不得少于3分钟，餐后加上睡觉前刷牙更是关键。刷牙前建议采用牙线清理牙齿邻面、牙颈部的食物残渣和软垢。

2、洗牙

如果牙齿已经附着较多茶渍，通过刷牙不能彻底清洁掉，去专业的口腔医院洗个牙吧，然后再坚持认真刷牙，一定会有效果。正确的洗牙对牙齿是没有损害的，但是健康的牙齿并不是纯白色的，这是因为正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。洗牙_主要的作用是去除牙齿上面的沉积物，比如烟渍，茶渍，咖啡渍，牙结石这些附着在牙齿上面的物质，并没有办法对牙齿进行美白。

3、牙齿美白

如果牙齿本身的颜色就是黄色的，这种情况只有通过美白来改变牙齿的颜色。牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。常见的牙齿美白主要有：冷光美白牙、激光美白牙、牙齿贴面等。

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