谷爱凌比赛还戴牙套？医生提醒：运动别忘护齿

作者：杨晓燕　　来源：　　时间：2022-02-10 10:34:26　　阅读量：

春节还没过，在咱家门口举办的冬奥会频上热搜，除了顶流冰墩墩，人气选手谷爱凌也是近期热度_高的选手之一，表现备受瞩目。2月8日，谷爱凌摘得冬奥会自由式滑雪大跳台金牌。有细心的观众发现了，比赛中谷爱凌嘴里咬了一个类似牙套的东西，那其实是护齿牙套。

运动时护齿很重要

护齿牙套，不同于牙齿矫正用到的牙套，而是一种保护性牙套，主要用来保护运动员的牙齿乃至大脑不受到伤害。

在高强度的运动中，由于高度紧张，运动员常常会咬紧牙关或紧咬嘴唇，加上运动竞赛过程中，很大概率会出现摔、跌、意外碰撞，嘴唇和面部随时都会遭到打击。比如谷爱凌参加的自由式滑雪大跳台比赛，需从50米的高度落下，瞬间冲击力极大，若是没有戴护齿牙套，在巨大冲击力下，上下两排牙齿一旦发生剧烈撞击，就会导致牙齿损伤，轻则断裂，严重时会损伤舌头，甚至出现下巴骨折、牙齿被撞进骨头里等情况。

运动时佩戴护齿牙套，当面部、下颚受到外力作用时，软质的牙套可以吸收力量并将其重新分配压力，避免嘴唇及牙齿互相撞击造成伤害，同时能有效减轻甚至避免咬伤自己。护齿还能保护大脑，人牙齿禁闭时，收到冲击会直接通过上下颌传递到大脑，造成脑震荡，护齿可以隔开上下牙，同时起到抗震的作用，阻止脑震荡的发生。

因此，无论是专业还是业余运动员，无论是成年人还是儿童，在参与运动项目时，都应尽量佩戴护齿牙套，给自己的牙齿带去相应防护，避免牙外伤及更严重的情况出现。

该如何选择护齿牙套

根据运动的种类和对抗强度，护齿分为不同的类型，主要有三种：
1、通用型护齿：分大小号，可即买即戴，但可能存在不贴合的情况。
2、加热、咬合式护齿：预先成形的牙套，加热后变软可改变形状，能够适合不同人配戴。
3、定制型护齿：由专业医生根据不同需求订制，医生会帮患者制取牙齿模型，在模型上制作出与牙齿完全匹配的牙套，保证护齿牙套固位精确、佩戴稳定。

汕头口腔医疗中心提醒，护齿在使用过程中也会受到磨损，作用受影响，因此成人至少每6个月更换一次，青少年颌面不断发育生长，因此建议每3-6个月更换一次。

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