每天都嚼口香糖，可以代替刷牙吗？

集口腔内科专业、口腔外科专业、口腔修复专业于一体的大型综合科室，可全方位、多角度地为患者提供便捷的口腔医疗保健服务。拥有先进治疗设备，可对患者进行全面细致的口腔检查，并制定完善可行的诊疗方案和预防措施。

专门从事口腔种植临床工作的规范化、专业化科室，由受过专门系统培训的种植外科医师、种植修复医师组成专业团队。技术力量集中，治疗经验丰富，主要诊疗项目与国际同步开展。

一个专门从事儿童口腔疾患临床诊断治疗的专业化科室。推行“人性化服务”模式。就诊环境温馨活泼、充满童趣，特设有儿童乐园候诊专区，并配备电视机与玩具等，寓教于乐，帮助就诊儿童消除对口腔治疗的恐惧心理，以轻松愉快的心情接受口腔卫生宣教并积极配合治疗。

口腔中心主要临床科室之一，临床医疗服务涵盖牙体缺损、龋病、牙髓病、根尖周组织疾病的诊断和治疗，拥有国际主流的先进治疗设备与器械，在牙体牙髓病治疗和新技术的应用领域居粤东先进水平。

专门从事口腔正畸临床工作，矫治各种牙性错颌畸形。科室技术力量雄厚，由多位正畸专家学者组成权威正畸团队，临床诊疗技术居粤东领先水平。融入牙科美学理论，以专业技术，带给患者完美的笑容。

主要是针对牙齿缺损、牙齿缺失后的治疗修复工作，临床修复技术处于粤东一流水平，粤东首家引进3D打印技术，从患者牙齿印模到现场制作锆瓷牙仅需2个小时，实现即刻镶牙的口腔诊疗技术。

主要承担口腔颌面部肿瘤的治疗、口腔颌面部组织缺损的修复与重建、唇腭裂序列治疗、颌面部神经疾病的治疗等，同时与正畸科合作，正规开展多种形式的正颌外科手术。配备进口设备及先进的手术系统，使患者的整个诊疗过程更加安全、舒适。

专业进行牙龈病、牙周炎等牙周疾病系统治疗的临床科室，严格按照规范化国际标准进行高质量的常规治疗，强调多学科综合治疗，积极配合其他科室进行先行的牙周治疗。

预防保健中心主要开展以“口腔健康，全身健康”为目标的全生命周期口腔健康管理，通过构建预防、治疗、管理等一体化的防治服务模式，为群众提供便捷性、综合性、连续性和效果更好的口腔健康服务。

每天都嚼口香糖，可以代替刷牙吗？

作者：杨晓燕　　来源：　　时间：2022-03-02 17:19:57　　阅读量：

如今，很多人都有嚼口香糖的习惯，并认为嚼无糖口香糖是口腔护理的一部分，不想刷牙了，嚼一下，嘴巴就没有异味了，牙齿也干净了。事实上，刷牙是维护口腔健康非常重要的一步，嚼口香糖不能代替刷牙。

嚼口香糖仅能辅助清洁

咀嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，有益于牙周健康十分有益。然而，对于已经形成的牙菌斑，特别是牙缝里和牙颈部的食物残渣及菌斑，仅能通过刷牙的机械摩擦去除，口嚼口香糖的清洁口腔的作用远不能与刷牙、使用牙线等相提并论，不能成为不刷牙的借口。

此外，口香糖咀嚼后能使口气清新，但这种作用是暂时的。大多数口腔异味是由口腔疾病引起的，应该找到相应的致病原因并进行治疗，才能有效保持口腔清新。

需要注意的是，使用含汞材料补过牙的人嚼口香糖会使汞合金释放出来，造成血液、尿液中的汞含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

正确刷牙及使用牙线更重要

为了更好地保护我们的牙齿健康，必须养成良好的刷牙习惯。汕头口腔医疗中心医生提醒，刷牙应该遵循“三三制”原则，即每次刷牙3分钟，每颗牙要刷够3面，每日_好刷3次。

刷牙应选择小头软毛的牙刷，使用巴氏刷牙法，既可以使我们方便地清洁牙齿，又不会造成牙周、牙体组织的损伤。

若刷牙时间不够，也不足以彻底将菌斑去除。因此，刷牙时每个面至少刷5～10次，每次刷3分钟。由于夜间睡眠时咀嚼、语言等活动减少，细菌更容易繁殖滋生，晚上睡前刷牙更重要。

当然，彻底刷牙也仅能清洁75％的牙面，另外25％牙面即牙齿邻面是不容易被牙刷刷到的，需要借助牙线和牙缝刷才能清洁干净。若牙齿上堆积了牙结石，则应每年洁牙1~2次，才能有效预防口腔疾病。

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