牙齿也有“节后综合征”，牙医支招帮你解决

作者：杨晓燕　　来源：　　时间：2023-01-29 16:39:12　　阅读量：

春节假期结束了，纵享假期后再上班，不少人出现了“节后综合征”，比如情绪低落、疲劳焦虑、肠胃不舒服等。其实，牙齿也有“节后综合征”。假期各种吃吃喝喝的你，现在牙齿还好吗？

1、牙龈肿痛
由于假日无需早起上班，不少人生活日夜颠倒，不规律的生活易引起抵抗力下降。如果还不注重口腔卫生，牙菌斑、软垢，以及牙结石沉积在龈缘附近，从而诱发牙龈炎，出现牙龈肿痛。
医生支招：首先应做好口腔清洁，早晚刷牙，使用牙线清洁牙间隙和牙龈沟的食物残渣及软垢。如果已有牙结石沉积，或牙龈肿痛出血情况较为严重，则建议到院，通过洗牙将结石和牙菌斑去除，根据口腔情况考虑是否需要使用药物进行治疗。

2、牙齿敏感
过年零食肯定少不了瓜子，宅家嗑瓜子追剧、唠家常，根本停不下来，一不小心就容易嗑出“瓜子牙”。坚硬的瓜子壳会损伤牙齿表面的牙釉质，造成牙齿切端局部多个小缺。严重的还会造成深缺损，一旦累及牙本质，就会出现对冷热酸甜刺激敏感的症状。
医生支招：如果你的“瓜子牙”已经出现了牙本质过敏的症状，建议到正规口腔医疗机构检查，进行脱敏治疗。如果对“瓜子牙”的缺口比较介意，也可考虑通过瓷贴面等牙科修复体改善牙齿外形。

3、牙齿意外劈裂
过年除了嗑瓜子，还会吃不少坚果以及带壳的食物，有的时候用手不好剥开，有些人就会用牙齿咬。虽然牙齿十分坚硬，但受到过大的咬合力时也会“受伤”，出现牙震荡，甚至劈裂的情况。
医生支招：一旦发现牙齿疼痛不适、牙裂、松动等情况，建议及时就诊，医生会判断牙齿损伤情况，采取针对性的治疗及修复。

4、牙齿发黄发黑
春节期间亲朋好友聚会，有时免不了烟、茶、酒。但是，如果不注意及时清洁口腔，牙齿容易因这些外性色素沾染而发黄、发黑。
医生支招：如果有牙齿齿面黑黄色变、外源性色素沉着（烟渍、咖啡、可乐等）等困扰，可以通过洁牙去除部分牙渍，再考虑通过皓齿美白技术或牙贴面技术缓解。

5、牙齿缺失
缺牙在中老年人群中较常见，春节期间频繁用牙、缺乏保健，情况有可能变得更糟糕。缺牙除了影响饮食、相邻牙及对颌牙，消化系统也可能受牵连，进而带来全身健康问题。
医生支招：牙齿缺失建议尽早去医院，根据自身情况确定治疗方案，通过种植牙、活动义齿等方式进行修复。

汕头口腔医疗中心提醒，口腔健康才能全身健康，日常应重视口腔的维护，做好刷牙、少吃甜食、少喝含糖饮料，建议每年定期检查，发现不适及时就诊，收获一口健康的牙齿。

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