给妈妈们的口腔护理指南_汕头口腔医疗中心

给妈妈们的口腔护理指南

作者：杨晓燕　　来源：　　时间：2023-05-11 16:44:46　　阅读量：

她不是超人，却为我们变成万能；我们的任性，她总能微笑搞定；她是“妈妈”，比伟大更伟大！
母亲节已经近在眼前啦，除了赠送礼物，其实“妈妈们”的健康才是我们更应该去关注与守护的。

给妈妈们的口腔健康指南

一、准妈妈时期
临床上，常有准妈妈因为牙疼来看医生，经检查，她们大多患有牙髓炎、智齿冠周炎、牙周病等问题。考虑到孕期妇女的特殊性，口腔医生在为她们诊治时存在较多的顾虑，常存在延后处理的情况。
事实上，口腔是一个有菌环境，定植了丰富的微生物，由于妊娠期女性的激素分泌水平会发生改变，加上饮食结构改变、进食增多等，口腔的环境也会发生变化，增加口腔疾病的高发倾向。
更甚者，有研究发现，牙周疾病与不良妊娠结局，如早产、低体重新生儿以及先兆子痫等均存在联系。
医生给准妈妈们的建议：
①孕前应该接受常规洗牙，甚至包括龈下刮治等牙周病治疗，控制牙菌斑，预防妊娠期牙龈炎的发生。
②孕前如果有智齿阻生或不能完全萌出的，很容易滞留食物，引起冠周炎，应该尽早拔除。
③孕前有龋齿、牙髓炎、根尖周炎的牙体组织疾患，也要尽早治疗。
④ 孕期出现口腔问题也应及时就诊，在孕期治疗主要以缓解急症为主，妊娠中期（4~6个月）胎儿重要器官基本形成，发育较平稳，这个阶段可以进行口腔疾病治疗，包括牙周基础治疗、牙体牙髓病治疗等。

二、新妈妈时期
民间素有 “坐月子不刷牙”的传统观念，认为月子期间刷牙会伤及牙齿，造成牙齿松动等。其实，从医学角度来讲，这是十分不可取的。一个月不刷牙，口腔卫生情况会变差，相应的牙髓炎、牙龈炎、牙周病都可能会发生，影响产妇及孩子的口腔健康。
孕激素水平的改变会持续到产后42天，新妈妈坐月子期间，由于饮食频率增加和口腔卫生习惯的松懈改变，这些因素导致坐月子期间，妇女发生龋齿和牙周病的风险是增加的。母亲口腔中的致龋菌甚至可能通过母婴间的密切接触传播给孩子。
医生给新妈妈们的建议：
①只要体力允许，产后第二天妈妈们就可以刷牙了，同样应坚持每天早晚刷牙各一次，做到科学有效刷牙。
②建议使用温水刷牙，并选用软毛牙刷，以减少对牙龈和牙齿的刺激。
③每天使用牙线清洁牙齿邻接面；餐后用清水或漱口水漱口。

三、年长的妈妈
曾有广告语提到：牙口好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍棒。然而，随年龄的增长，牙周疾病、龋齿、牙齿脱落发病率越来越高，口腔癌的发病率也增加。
一项研究通过记录和评估54796名65岁及以上参与者的牙列情况、饮食情况及营养状况，结果显示牙列缺损/牙列缺失老年人的饮食多样性更低，营养状况更差。
对于年长的妈妈来说，做好口腔疾病的预防和治疗，预防牙齿缺失或及时修复缺失牙，不仅有助于消化营养，而且能够提高个人心理和社交的健康，提升晚年生活质量。
医生给年长妈妈们的建议：
①老年人洁牙仍非常有必要，每年定期洗牙，及时清除菌斑、牙结石、色素，能很有效减少牙周炎的发生，维护口腔健康，预防“老掉牙”。
②保持良好的生活习惯，戒除过度烟、酒、辣食、热食等不良习惯。
③定期检查口腔，是保持口腔健康的重要措施，早期治疗不但可以免受痛苦，还可以节省费用。
④2001年，世界卫生组织提出了“8020计划”，即指80岁的老人至少应该有20颗功能牙（能够正常咀嚼食物，不松动的牙），一旦缺牙了，做子女的应尽早带老人到专业的口腔医院进行修复。

无论是年轻的妈妈，还是年长的妈妈，都应该做好口腔维护，让爱和陪伴更长久。

参考资料
[1] 刘程程,丁一.妊娠期常见口腔感染性疾病的临床诊疗和管理策略[J].国际口腔医学杂志,2021,48(06):621-628.

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