不吃糖就不会蛀牙？_汕头口腔医疗中心

不吃糖就不会蛀牙？

作者：张维贤　　来源：　　时间：2018-10-19 10:10:51　　阅读量：

小朋友喜欢吃甜食，尤其是各种糖果，小时候听妈妈说的_多的话是：“不能吃糖哦，不然牙齿就被会虫吃光光！”吃糖导致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以减少得蛀牙的几率，是很多家长的共识，甚至很多家长都会严格地控制孩子吃糖的次数。但是不吃糖就真的不会蛀牙吗？

  首先，保护口腔要少吃糖，这是对的。科学家们通过大量的实验研究发现：蔗糖是_容易引起蛀牙的，食用的糖越多，患蛀牙的机会就越大。而不怎么吃糖的人为什么会有蛀牙，就得先了解一下哪些因素会引起蛀牙。

  形成蛀牙的四大因素：
  1、细菌

  导致蛀牙的细菌主要有变形链球菌、放线菌等，细菌会粘在牙齿表面，将牙齿中的残留物质分解成酸性的物质，慢慢地腐蚀牙齿，形成蛀牙；
  2、牙菌斑
  牙菌斑是细菌沉淀下来的物质，是在牙齿的表面形成的一种生物膜。口腔中细菌、糖类等物质都会形成牙菌斑，牙菌斑会产生大量的乳酸及酸性物质，使牙齿的釉质脱矿，成为蛀牙；
  3、糖类
  糖类尤其是蔗糖和碳水化合物，会使牙面的菌斑增多，为细菌的生长和繁殖提供能量；
  4、肌体的抵抗力
  肌体的抵抗力低下的话，牙齿的抗龋能力也会降低，平时多补充一些蛋白质和维生素有助于提高肌体的抵抗力。

  怎样才能预防宝宝长蛀牙呢？
  由于宝宝们不爱刷牙，而且爱吃甜食，所以宝宝患蛀牙的几率是非常大的。
  认真刷牙：当宝宝的乳牙全部都长出来后就要开始刷牙了，家长可以先帮宝宝刷牙，等宝宝大一些的时候就可以让宝宝自己独立刷牙了。如果宝宝抗拒刷牙，可以给宝宝买可爱的牙刷和刷牙杯子，或者是陪着宝宝一起刷。
  口腔检查：宝宝要定期到专业的儿童齿科做口腔检查，尤其是6岁以后的宝宝，牙齿都差不多更换完了，开始长出恒牙，新长出的恒牙很容易龋坏，所以及时做检查才能有效地避兔。
  少吃甜食：甜食对宝宝的诱惑真的是太大了，每次吃糖什么的根本停不下来。这时家长就应该控制好宝宝摄入的糖分，可不能因为溺爱就放纵其大量吃糖。
  补充营养：合理补充蛋白质和钙，增强牙齿抵抗力，保证牙齿的正常发育。

汕头口腔医疗中心温馨提醒：吃糖确实会是得蛀牙原因之一，但是不吃糖也不能掉以轻心，平时一定要保持良好的个人卫生习惯，吃完甜食后及时漱口清洁口腔，避免蛀牙的发生。

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