早上起来先刷牙还是先漱口？

集口腔内科专业、口腔外科专业、口腔修复专业于一体的大型综合科室，可全方位、多角度地为患者提供便捷的口腔医疗保健服务。拥有先进治疗设备，可对患者进行全面细致的口腔检查，并制定完善可行的诊疗方案和预防措施。

专门从事口腔种植临床工作的规范化、专业化科室，由受过专门系统培训的种植外科医师、种植修复医师组成专业团队。技术力量集中，治疗经验丰富，主要诊疗项目与国际同步开展。

一个专门从事儿童口腔疾患临床诊断治疗的专业化科室。推行“人性化服务”模式。就诊环境温馨活泼、充满童趣，特设有儿童乐园候诊专区，并配备电视机与玩具等，寓教于乐，帮助就诊儿童消除对口腔治疗的恐惧心理，以轻松愉快的心情接受口腔卫生宣教并积极配合治疗。

口腔中心主要临床科室之一，临床医疗服务涵盖牙体缺损、龋病、牙髓病、根尖周组织疾病的诊断和治疗，拥有国际主流的先进治疗设备与器械，在牙体牙髓病治疗和新技术的应用领域居粤东先进水平。

专门从事口腔正畸临床工作，矫治各种牙性错颌畸形。科室技术力量雄厚，由多位正畸专家学者组成权威正畸团队，临床诊疗技术居粤东领先水平。融入牙科美学理论，以专业技术，带给患者完美的笑容。

主要是针对牙齿缺损、牙齿缺失后的治疗修复工作，临床修复技术处于粤东一流水平，粤东首家引进3D打印技术，从患者牙齿印模到现场制作锆瓷牙仅需2个小时，实现即刻镶牙的口腔诊疗技术。

主要承担口腔颌面部肿瘤的治疗、口腔颌面部组织缺损的修复与重建、唇腭裂序列治疗、颌面部神经疾病的治疗等，同时与正畸科合作，正规开展多种形式的正颌外科手术。配备进口设备及先进的手术系统，使患者的整个诊疗过程更加安全、舒适。

专业进行牙龈病、牙周炎等牙周疾病系统治疗的临床科室，严格按照规范化国际标准进行高质量的常规治疗，强调多学科综合治疗，积极配合其他科室进行先行的牙周治疗。

预防保健中心主要开展以“口腔健康，全身健康”为目标的全生命周期口腔健康管理，通过构建预防、治疗、管理等一体化的防治服务模式，为群众提供便捷性、综合性、连续性和效果更好的口腔健康服务。

早上起来先刷牙还是先漱口？

作者：杨求智　　来源：　　时间：2019-05-27 17:34:17　　阅读量：

中国的文化传统，在中国“洗漱”是一个整体的概念，洗脸+漱口，早期写作”盥漱“，春秋时期的《礼记》上就说“鸡初鸣,咸盥漱,栉縰笄总”，意思是鸡一叫就要洗脸漱口，梳头束发。

  其实正确的刷牙方式是早上起床后饭后刷牙，这样就能保证从早上到中午你的口腔是干净的。

  只是我们从古至今，从小到大的教育，都是教导我们早上醒来就洗脸刷牙。这个习惯已经很难改了。经过一夜的睡眠口腔里的口气，不刷牙就会觉得没办法将早餐吃进嘴巴里。甚至会觉得，牙齿上面有软垢，吃了早饭再刷牙，岂不是已经把软垢吃进嘴巴里了吗？

  那么为什么会有软垢呢？软垢是细菌和食物残渣的混合体，白色为主，还有黄色（如果都变成黄色了，只能说明你几天没好好刷牙了）一般容易囤积在牙颈部和牙缝里。早上起来如果口腔不清新，有软垢，那只能说明你昨天晚上刷牙没有认真刷干净……

  当然有一些科学依据认为饭后刷牙不好的，“在进食酸性物质30min后立刻刷牙会降低牙釉质的耐磨性”。两种观点各有主张与依据，其自身也有各有优缺点。没有绝对的对与错。

  那么问题来了，是吃完早餐再刷牙好呢，还是起床就刷牙？
  比较折中的办法，比如：如果饭前刷牙，那么一定要记得饭后漱口。如果饭后刷牙，又有心里障碍的话，不如先漱下口？总的来说，养成良好的口腔卫生习惯是关键。

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